تمارين المكتبة: دليل شامل لتدريب القوة
تطبيق تمارين المكتبة هو تطبيق أندرويد مصمم لكل من المبتدئين والممارسين المتمرسين في تمارين تقوية العضلات. يوفر التطبيق رسومات مفصلة ومرتبة، بالإضافة إلى شروحات واضحة لنظام تمارين المؤلف. ستساعد الاستخدام العملي لهذا التطبيق المستخدمين على اكتساب مهارات قوية في أداء الأنواع الأساسية لتمارين تقوية العضلات بشكل صحيح وستمنح نتائج جمالية ثابتة لن تختفي بسبب توقف مؤقت لوضع الممارسة.
يغطي التطبيق مجموعات العضلات مثل الصدر، الكتفين، الظهر، الساقين، البايسبس، الترايسبس، والصحافة. يقدم هذا التطبيق الحصري دليل شامل لتمارين تقوية العضلات مع التركيز على الشكل الصحيح والتقنية. التطبيق مجاني للتحميل وهو أداة رائعة لأي شخص يرغب في تحسين مهاراته في تمارين تقوية العضلات. إذا كان لديك أي اقتراحات أو وجدت أي أخطاء، يرجى التواصل مع المطور عبر البريد الإلكتروني.
